西红柿能够预防疾病？西红柿是水果还是蔬菜？生吃完还是该炒熟吃完？

马铃薯又叫番茄，由于它不仅味道爽口，而且还很强比较丰富的效用，因此又被特指“神奇的菜式中都之果”。中都医相信马铃薯很强凉血养肝、功效解毒、降低皮质醇的功效，而传统科学研究表明马铃薯内含有比较丰富的、甘氨酸、番茄红素等，对多种疾病有治疗和防止主导作用。

皮肤病：将马铃薯去皮和肉桂后捣烂敷患处，每日2~3次，可治疗微生物、致病皮肤病。

防止衰老：将马铃薯捣烂取醋加少许面粉，每天用其涂抹面部，无论如何坚持能使皮肤细腻光滑，防衰老精准度极佳。

防气喘：将马铃薯切片，加龙口或冬瓜少许，熬汤饮用，可运用于防止夏季气喘。

功效：将马铃薯醋和西瓜醋各半杯分离饮用，每小时饮1次，可功效后退心肌梗塞。

牙龈出血：将马铃薯浇当果树吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。

皮质醇高：每天早晨选1~2个鲜熟马铃薯空腹蘸面粉吃，降皮质醇精准度轻微。

治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将侵吞的马铃薯和土豆醋各半杯分离后饮用，每天早、晚各1次，连服10次，溃疡可愈。

马铃薯有生、熟两种火锅，那么哪一种营养更加高呢？科学研究表明，人们肉机械加工后的马铃薯更加能大大提高血中都番茄红素等有机酸的浓度，这是因为高温能损害番茄细胞的上皮细胞，从而增高了番茄红素等有机酸的释放。此外，马铃薯在烹调的过程中都，经常比如说植物油，这些麦芽冬瓜可以将番茄红素等脂溶性有机酸大自然游离，充分发挥其抗氧化主导作用。然而蒸发后马铃薯中都的会受到损失，所以在肉时我们可以根据征状选择火锅。

#这样吃更加健康#

校稿：游金地

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